一．个人如何防护传染病

1.戴口罩：外出时正确佩戴口罩。

2.勤洗手：从公共场所返回、饭前便后、打喷嚏流鼻涕、接触公共物品、手脏时等采用七步洗手法用肥皂流动水洗手。

3.不扎堆：少去人群聚集地方，与人保持1米的安全社交距离。

4.少聚餐：少串门、少聚餐。

5.常通风：室内环境要常通风，早中晚各一次，每次至少半小时。

6.吃熟食：生熟分开，食物彻底煮熟。

7.禁野味：不食用野生动物。

8.早就医：出现发热、乏力、干咳等症状要及时到正规医院就诊。

9.勿恐慌：不信谣、不造谣，通过正规渠道关注疫情报道。

10.莫轻视

二.关于洗手。正确的洗手可以将腹泻性疾病的发生率减少50%，使呼吸道感染减少25%。

（一）.什么时候洗手？

从公共场所返回、接触公共物品、咳嗽或打喷嚏用手捂之后、脱口罩、饭前便后、接触脏物后等。

（二）.用什么洗手？

洗手液或肥皂加流水，或者使用含酒精成分的免洗洗手液。

（三）.如何洗手？

1.在流水下、淋湿双手

2.取适量的洗手液或肥皂，均匀涂抹整个手掌、手背、手指、指缝

3.认真搓揉双手至少15秒，具体操作如下：

(1).掌心相对，手指并拢，相互搓揉。

(2).手心对手背沿指缝相互搓揉，交换进行。

(3).掌心相对，手指交叉相互搓揉

(4).弯曲手指使指关节在另一掌心旋转搓揉，交换进行

(5).一手握住另一手拇指，旋转搓揉，交换进行

(6).将五个手指指尖并拢在另一手掌心旋转搓揉，交换进行。

三.关于口罩

（一）.应该戴那种口罩？

一般公众，建议戴一次性医用口罩；人员密集场所的工作人员（医院、机场、火车站、地铁、超市、餐厅等）和警察、保安、快递等从业人员，建议佩戴医用外科口罩或符合N95/KN95及以上标准的颗粒物防护口罩。

不推荐使用纸口罩、活性炭口罩、棉纱口罩和海绵口罩。

（二）.如何佩戴口罩

1.鼻夹朝上，外层深色面朝外（或皱褶朝下）。

2.上下拉开皱褶，将口罩覆盖口、鼻、下颌。

3.双手指尖沿着鼻梁金属条，由中间向两边慢慢向内按压，直至紧贴鼻梁。

4.适当调整口罩，使口罩周围充分贴合面部。

（三）.口罩可以使用多久？能不能重复使用？

一般公众，如果没有接触过患者或可疑感染者的情况下，可以根据清洁程度适当延长使用时间，酌情重复使用，但应专人专用，佩戴前按规程洗手且避免接触口罩内侧，一旦口罩被飞沫等污染物污染或变形、损坏、有异味时，应立即更换。

（四）.如何丢弃使用过的口罩？

在校期间，所有使用过的口罩，丢到专门的黄色口罩垃圾桶；非在校期间，普通人群佩戴的口罩，没有新型冠状病毒传播风险，使用后装入塑料袋密封，按照生活垃圾分类的要求处理即可。疑似病人、医务人员、密切接触者等佩戴过的口罩，要按照医疗废弃物收集处理。